2018年02月14日

朝食バイキングと梅見

スポンサードリンク



今日は私にとっての連休最終日。
ココスの朝食バイキングに行き、そのあと梅を見に行ってきました。
ココスの朝食バイキングではいつもの通りお腹いっぱいになるまで食べました。
そのおかげで、夕飯時にもあまりお腹が空きませんでした。
でも、ヨガのレッスンがあるので軽く食べることにしました。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 59.3s(2017年1月1日の60.9kgから -1.6kg)

本日の運動 自転車での移動約1時間40分、ヨガのレッスン、歩いた歩数は5945歩

8時半ごろ:
  ココスの朝食ビュッフェ(画像参照。これにパンケーキのホイップクリームのせ1枚さらにあり)

その1
20180214-2.jpg

その2
20180214-3.jpg

18時ごろ:
  ミニパン4個、ソーセージ6本、オリーブオイル

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)カロリー計算お休み
〜〜〜〜

今日の梅は満開にはあと二週間ほど必要かなという感じでしたが、それでも結構楽しめました。
そこそこ見に来ている人もいましたし。
梅はこんな感じでした。
20180214-1.jpg
また寒気が来るとか来ないとか言っていますが、春はすぐそこまで来ているんですね。
あと1か月ちょいもすれば花見の季節になりますし。
こうやって季節を楽しめるのって、ほんとに貴重なんだなと思います。

************************
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
当ブログはランキングに参加しています。
応援していただけるとうれしいです。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ




************************

スポンサードリンク


posted by ももりんご at 21:52 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする