2018年03月13日

ミルキーソフトはおいしいけれど

スポンサードリンク



先週末、ちょっとした話題になっているミルキーソフトを買ってきました。
オットもこういう系統のものは好きなんですよね。
先にオットがミルキーソフトを試してみたところ、「結構おいしい」と。
それを聞いて私もどんなものか試してみました。
正直な感想としては、確かにおいしいけれど、ものすごくおいしいというわけではないというところ。
たまーに食べたくなるとは思いますが、まあ、しばらくはいいかな、という感じ。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 60.6s(2017年1月1日の60.9kgから -0.3kg)

本日の運動 ヨガのレッスン、歩いた歩数は5275歩

6時45分ごろ:
  ブドウパン(約100kcal??)、塩バターパン(約200kcal??)、ミニ食パン(約120kcal??)、ヨーグルト(48kcal)、ミルキーソフト(約100kcal??)
12時半ごろ:
  サラダチキンサンド(サラダチキン約250kcal、食パン2枚約360kcal、豆苗、オリーブオイル約200kcal)、蒙古タンメンの豆腐スープ(75kcal)、サラダ
18時半ごろ:
  ぶりおにぎらず(ご飯160kcal、ぶり約200kcal)、サラミソーセージ(約140kcal)

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)1953kcal??
〜〜〜〜

今日は仕事の後にヨガのレッスンに行ってきました。
疲労感は改善されましたが、もう少しすっきりしたいところ。
私、自覚している以上に疲れているようです。
なので、できるだけ早めに寝ることを心掛けたいものです。

************************
最後までお読みくださり、ありがとうございます。
当ブログはランキングに参加しています。
応援していただけるとうれしいです。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ




************************

スポンサードリンク


posted by ももりんご at 23:26 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする