2018年04月11日

自覚している以上に体がガチガチでした。

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今日もヨガのレッスンに行ってきました。
いろいろとポーズをとっていましたが、思っていた以上に全身が凝り固まっていたことにびっくり。
自覚している以上に緊張しているようです。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 60.1s(2017年1月1日の60.9kgから -0.8kg)

本日の運動 ヨガのレッスン、歩いた歩数は7228歩

6時50分ごろ:
  ミニコーンピザ、ソーセージ
13時ごろ:
20180411.jpg
  アボカドハンバーガーランチ
18時半ごろ:
  おにぎらず(ご飯、味付け豚小間)
間食:
  お土産のさくら餡饅頭

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)カロリー計算お休み
〜〜〜〜

お昼には同僚とバイトさんたちと一緒にハンバーガーランチへ。
画像のアボカドバーガーを食べてお腹いっぱい。
肉肉しいハンバーガーで大満足です。

なんだかんだとアップアップですが、肉肉しいハンバーガーを食べられているうちはなんとか大丈夫でしょう。
でもゴールデンウィークの連休、早く来てほしいです。

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posted by ももりんご at 23:06 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする