2018年06月04日

どうやら疲労から風邪を引いたようです。

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今日は代休でお休み。
だったのですが、朝起きてからどうも体がだるい。
そして、ふしぶしも若干痛い。
どうやら疲労から風邪に移行したようです。
熱はないのですが、いっそのこと熱が思いっきり出てくれたほうがいい。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 60.6s(2017年1月1日の60.9kgから -0.3kg)

本日の運動 筋トレお休み、今日は一歩も外に出ず

10時50分ごろ:
  餅入り納豆釜たまうどん(うどん348kcal、卵92kcal、納豆90kcal、もち150kcal)
12時ごろ:
  マンゴープリン(71kcal)
18時半ごろ:
  かつ丼(とんかつ708kcal、卵138kcal、ご飯252kcal)、ゆでスナップエンドウ、マヨネーズ(約80kcal)、野菜スープ

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)1929kcal
〜〜〜〜

食欲はあるので薬を飲んで寝ていれば体力も元に戻ってよくなるでしょう。
食べてさえいればきちんとインシュリンも打てますしね。
てか、かつ丼なんて食ってるし。風邪っぴきの病人らしからぬ食事です。

おととい6月2日の通院記録はもう少し元気になってから書こうと思います。

それでは、おやすみなさい。

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posted by ももりんご at 21:34 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする