2018年09月14日

電車の中にトートバッグを忘れた。

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今朝の通勤時のこと。
今日はいろいろ買いこんだものを詰めたトートバッグを持って朝の電車に乗りました。
ま、会社にストックしておくおやつやら昼食用のインスタントスープやら折り畳み傘やらだったんですけどね。
それを網棚においておいたんです。
「なんか忘れるような予感がするから気をつけなきゃ」と思いながら。
そして、スマホをいじったりキンドルで本を読んだりしながら乗換駅で下車。
そのまま次の路線に乗り換えて会社の最寄り駅に到着。
「そういえば雨降ってたかも」と改札を出てから思った瞬間に、最初の路線の電車の中にトートバッグを置き忘れたことを思い出すという始末。
会社についてから3回JRのお客様窓口に電話をし、3回目の通話でやっと届けられていることが分かりました。
中身は大したことはないのですが、置き忘れたトートバッグが手元に戻ってきてよかった。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 60.3s(2017年1月1日の60.9kgから -0.6kg)

本日の運動 ウェイトを持っての腕の上げ下げ運動4パターン30回ずつ、スクワット60回、腕立て伏せ50回、四つんばいになっての足の上げ下げ左右50回ずつ、腹筋30回×3パターン、ウェストねじり、歩いた歩数は5870歩

6時40分ごろ:
  ご飯(252kcal)、納豆(90kcal)、ぶどう(約50kcal)、ヨーグルト(48kcal)
12時半ごろ:
  ご飯(252kcal)、ラム肉生姜焼き(約300kcal??)、お弁当お惣菜2種(約40kcal)、カニクリームコロッケ(62kcal)、エビ寄せフライ(67kcal)、エビシュウマイ(69kcal)、みそ汁(約30kcal)、カットサラダ
16時ごろ:
  パウンドケーキ(50グラム約200kcal)
19時ごろ:
  ご飯(252kcal)、砂肝のニンニク炒め(砂肝230グラム約220kcal)

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)1932kcal
〜〜〜〜

私は明日から夏季休暇。
来週の平日を全部お休みにしたので10連休のお休み。
といっても、代休やら有給休暇とも組み合わせていますが。
今日は今日が締め切りの仕事を必死に終わらせました。これで安心。
この休み中は、だらだらしたり少し勉強したりちょっとだけお出かけしたりする予定。
明日からが楽しみです。

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posted by ももりんご at 22:31 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする