2018年10月06日

インドカレーの食べ放題に行ってきました。

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今日のランチはオットと一緒にインドカレーの食べ放題ランチに行ってきました。
食べたものはこの後の画像に写っているものですが、いやはや、あっという間におなかいっぱいになってしまいました。
本音を言うと、もう少し欲を出して食べたかったんですけどね。
って、もちろん、一回目の分だけで十分なのはわかっているのですが。
そんな今日の記録はこちらです。
〜〜〜〜〜
本日の体重 60.5s(2017年1月1日の60.9kgから -0.4kg)

本日の運動 ウェイトを持っての腕の上げ下げ運動4パターン30回ずつ、スクワット60回、腕立て伏せ50回、四つんばいになっての足の上げ下げ左右50回ずつ、腹筋30回×3パターン、ウェストねじり、歩いた歩数は7571歩

12時ごろ:
  インドカレーの食べ放題

一回目
20181006-1.jpg

二回目
20181006-2.jpg

19時ごろ:
  レアチーズタルト、もちっとチーズ

摂取カロリー(炭水化物、たんぱく質、脂質)カロリー計算お休み
〜〜〜〜

帰りは近所のショッピングモールに寄って少しお買い物。
私は服と化粧品、オットは靴を買い、さらにスーパーにも寄って食材を買い足し。
そのあとは家に帰ってITパスポートの勉強。

夕飯はおなかがあまりすかなかったものの、甘いものとパンを少し食べ、そのあとは銭湯へ。
ストレスフリーで穏やかな秋の休日です。

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posted by ももりんご at 22:28 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする